Bietet ihr Hyrox-Training an?

Ja. Wir sind stolz darauf, der 1.offizielle Hyrox Training Club in Kärnten zu sein. Aktuell bieten wir 3x pro Woche Hyrox Trainingseinheiten an.

Welche Art von Training bietet ihr an?

Unser aktuelles Kursprogramm umfasst 7 Trainingskurse. Eine Übersicht findest du hier. Jeder Kurs hat einen oder mehrere Schwerpunkte mit unterschiedlichen Zielsetzungen. Deine koordinativen sowie konditionellen Fähigkeiten werden so am effizientesten verbessert. Bei Trojan Performance wirst du in ALLEN Trainingseinheiten von einem erfahrenen und empathischen Coach im Gruppensetting angeleitet und betreut. Kurz gesagt: wir sorgen dafür, […]

Bietet ihr auch eigenes Kinder-und Jugendtraining an?

Kinder ab einem Alter von etwa 12 Jahren, sind herzlich willkommen unter Einwilligung der Eltern bei unseren Kursen mitzumachen. Nach einem 1. Kennenlerntraining können wir beurteilen ob das Kind bereits die nötige intellektuelle Reife besitzt um an den regulären Einheiten teilzunehmen. Gesonderte Kleinkindkurse bieten wir derzeit nicht an.

Für welche Altersgruppen bietet ihr Training an?

ALLE sind willkommen und wir sind stolz auf unsere vielfältige Community. Aktuell zählen Menschen im Alter zwischen 10 und 70 Jahren zu unseren Athleten. Kinder werden von uns in allen Trainings gleichermaßen betreut wie Erwachsene jeden Alters.

Wieviel Leute trainieren in einer Einheit?

In den „technisch anspruchsvolleren“ Trainingseinheiten, die ein intensiveres Coaching erfordern besteht das Teilnehmerlimit aus 10-12 Personen. In den Einheiten wie Hyrox oder Powercircle können je nach Trainingsinhalt bis zu 24 Personen teilnehmen.

Wie oft soll ich pro Woche trainieren?

Um als Trainingsanfänger rasch Resultate zu sehen, raten wir Dir mit drei Trainingseinheiten pro Woche zu starten. Du holst dir mit 2 Krafteinheiten pro Woche (Kraft, FBB) und 1 Einheit die Deine Ausdauerleistung verbessert (Hyrox, Powercircle) die nötige Basis um Deine Fitness und somit auch Dein mögliches Trainingspensum zu steigern.   Schaffst Du das aktuell […]

Gymkloud zeigt die Trojan Performance Anmeldemaske

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